Ingredientes: .Arroz carolino ou outro gomoso e curto e duas vezes o seu volume, de água Azeite Alhos e louro 1 molho de grelos de nabo Sal e pimenta .
600 g de vaca para estufar 60 g de manteiga ½ chouriço sal pimenta 2 cebolas 3 batatas 2 cenouras 200 g de feijão verde 250 g de ervilhas descascadas 1 courgette pequena 1 dl de vinho branco 1 ramo de salsa 1 folha de louro